你吃过钙的脚还是疼了?

2019-03-19 作者:365bet赌城投注   |   浏览(80)
满意的答案
怀孕期间,随着怀孕期的延长,血容量逐渐增加,并在怀孕32周左右达到最大值。因此,血容量增加了组织的间歇性液体滞留并增加了子宫的压缩。下腔静脉易于连接血液,反流不好。
因此,经常发生下肢疼痛和足部水肿。
在正常情况下,一天的活动后疼痛和水肿会增加,其余的会在第二天早上消失或减轻。
请不要站立或走很长一段时间。当你坐下时,你可以抬起你的腿并恢复血液。它可以缓解疼痛。
惊厥现象通常反映了体内缺钙。妊娠30周后,特别是胎儿所需的钙量逐渐增加,必须从母亲身上取出。因此,如果母亲不增加钙补充剂的用量,就很容易发生。缺钙。
像往常一样加钙。
如果你已经加入了钙,你的腿仍然很紧,所以你体内的钙缺乏症就会变得更糟。您可以在医生的监督下增加补钙剂量。
为了补偿足够的钙,孕妇每天都要吃含钙丰富的食物。
钙源是牛奶和乳制品的理想选择。牛奶含有丰富的钙,具有很高的吸收能力,是钙的极佳来源。
蛋黄和鱼类和贝类含有高浓度的钙。蛋黄通常每100克含有超过100毫克的钙。蟑螂每100克含有299毫克钙。痰和蜗牛中的钙含量为每100克2,458毫克。每100克虾皮中钙991毫克非常高。蔬菜食品,包括干豆类,特别是豆制品,钙是每最大1019毫克100克,一般含量为100?400毫克每100g。
如果孕妇由于经济条件或其他因素而患有严重的钙缺乏症,则不可能消耗更多来自动物的食物,但钙可以根据医生的指示补充我会的。
请跟我来2014-04-2410:04
宝宝知道如何提醒他:答案是冲浪者的贡献仅作为参考。